粤港澳大湾区的交通一体化为区域内的居民带来了极大的便利。北上南下“双向奔赴”是这一变化的具体体现，广深港高铁和港珠澳大桥等大型跨境基础设施相继开通，再加上深中通道、深江铁路建设提速，使得湾区内各城市的时空距离不断缩短。

交通基础设施的“硬联通”与移动支付等“软联通”共同促进了粤港澳大湾区的融合发展。广东省正在推进轨道交通“四网融合”试点，旨在实现设施互联、票制互通、安检互信以及信息共享，打造轨道上的城市群都市圈。

通过一天跨越五座城市的体验，人们可以感受到粤港澳大湾区在交通、文化及生活方面的一体化发展成果。这样的便捷性不仅提升了居民的生活质量，也为区域经济注入了新的活力。