秋冬交替之际，气温骤降，儿童呼吸道疾病进入高发期。上周，我家小孩也患上了这种疾病。去医院时发现就诊的孩子非常多，直到下午5点，上午的号还没叫完。等到晚上7点终于看上病，从进诊室到出诊室不到五分钟，确诊为支原体感染和甲流。医生说最近来医院的孩子多是这种情况。

儿童容易发生呼吸道感染的原因之一是他们比成人矮小，更接近地面，接触高浓度病原体的机会更高。此外，儿童免疫系统尚在发育阶段，各脏器功能不完善，免疫功能相对较弱，因此更容易受到环境及外界不良因素的影响。

提高孩子的免疫力一直是父母们关注的话题。然而，有些做法实际上可能破坏孩子的免疫力。儿科主任李瑛在一刻talks的演讲中分享了她的观点。

李瑛提到，她在工作中看到很多孩子因为养育不当而反复感染。她习惯于不仅处理当前的问题，还会分析孩子生病的原因，并提出预防措施。她列举了一些家长常见的做法，这些做法可能会破坏孩子的免疫力：

1.吃得过于精细：应该让孩子吃全面、杂食、全谷物的食物，每天不少于十种食物，每周不少于二十五种。同时，不要追着喂饭，以免破坏孩子的消化系统。2.穿得过暖：小孩子本身内热，穿得过多会增加体温，导致不适。建议秋冬季节适当穿衣。3.洗澡过频：频繁洗澡尤其是使用沐浴露会破坏皮肤上的油脂，使皮肤变薄。冬季一周洗一次澡即可。4.消毒过度：过度消毒会使免疫系统无法识别正常细菌，影响其成熟。只有在家中有病人时才需要常规消毒。5.保护过多：不让孩子出门或接触自然环境，不利于免疫系统的成熟。应适当让孩子接触正常的细菌。6.用药过急：孩子生病时不必立即用药，发烧是免疫系统对抗病毒的表现。退烧药的作用主要是让孩子感到舒适，而不是治病。

通过这些方法，父母可以更好地帮助孩子建立健康的免疫系统。