每年一到冬天，究竟是北方更冷还是南方更冷就会引起一番讨论。单看环境温度，北方更冷一些，这是物理温度，但是比较体感温度，北方的冷属于干冷，南方的冷属于刺骨的湿冷。

湿冷和干冷对人体的影响

‌散热机制‌：湿冷环境下，潮湿的空气会吸收人体表面的水分，导致人体散热更快，从而感觉更冷。即使在相同的温度下，湿冷环境下的体感温度也会更低‌12。

‌心理因素‌：阴雨天没有阳光，环境湿冷，心理上也会感到更冷。相比之下，晴冷天气虽然温度低，但阳光明媚，白天气温上升较高，晚上气温下降时，人们大多在室内活动，寒冷感不明显‌。

湿冷和干冷的定义及区别

‌湿冷‌：指空气湿度大、温度低的天气条件。南方地区冬季常出现湿冷天气，即使穿了厚外套，也可能会因为蒸发吸热而感觉寒冷‌。

‌干冷‌：指空气干燥、温度低的天气条件。北方地区冬季多为干冷天气，干燥的空气使得热量散失较慢，穿衣保暖效果较好‌。

应对湿冷和干冷的建议

‌湿冷环境‌：保持身体干燥，外出注意防雨，不慎淋雨后及时更换湿衣服。保持室内干燥，关闭朝南和东南的窗户‌。

‌干冷环境‌：注意防燥、补水。使用加湿器增加室内湿度，多喝水，多吃滋润的食物如雪梨、银耳等‌。