霜降时节昼夜温差可超10摄氏度

上周，亳州市经历了一次大幅降温，夜间最低气温降至10℃以下。本周，气温较上周有所回升，但昼夜温差仍可能超过10℃。霜降时节昼夜温差可超10摄氏度！

具体天气预报为：10月21日，阴天，气温11℃至17℃，南风微风；10月22日，晴天，气温8℃至19℃，北风3-4级；10月23日，晴天，气温8℃至20℃，南风微风；10月24日，晴天，气温10℃至23℃，南风微风；10月25日，多云，气温11℃至21℃，东风微风；10月26日，多云转晴，气温12℃至21℃，东北风微风。

10月23日是霜降节气，这是二十四节气中的第十八个节气，标志着秋季向冬季的过渡。进入霜降后，深秋景象更加明显，冷空气南下频率增加。尽管“霜降”不表示降霜，但它意味着气温骤降和昼夜温差增大。全国范围内，“霜降”时节通常是一年中昼夜温差最大的时期。

民间有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法，表明霜降来临后冬天即将到来。此时应注意防燥、防寒和防郁。养生方面，专家建议重视保暖，防止秋燥，适当增加运动量。饮食上宜平补，注意健脾养胃和调补肝肾，可以多吃玉米、萝卜、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、鸡肉、泥鳅等食物。