复旦新研究：说梦话可能增加日后中风风险

中风，即脑卒中，包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中，是一种导致大脑细胞和组织坏死的疾病。这种病具有明显的季节性，在寒冷季节发病率更高。目前，脑卒中是中国居民的主要死亡原因之一。复旦新研究：说梦话可能增加日后中风风险！

2024年10月30日，《美国心脏协会杂志》发表了一项研究，指出说梦话可能增加日后中风的风险，尤其是那些在梦境中用肢体表演的人风险更高。这一发现可能会推动对睡眠期间大脑活动与心血管健康之间关系的进一步研究。

该研究的通讯作者高翔教授来自复旦大学营养研究院和公共卫生学院。他提到，梦话是一种常见的睡眠障碍，但其潜在临床影响尚未明确。梦话与睡眠中断和睡眠质量差有关，这些都是已知的心脏病和中风风险因素。此外，梦话还涉及复杂的大脑活动，可能导致心率和血流量增加，这可能是由于潜在的神经系统问题。

研究纳入了8001名参与开滦研究的中国成年人（平均年龄为54岁）。参与者在2012年完成了一份问卷，这些参与者没有中风史但在其一生中说过梦话，或在前一年至少说过一次。到2020年，研究团队通过审查8年的随访病历确认了333个中风病例，不包括出血性和缺血性中风。

结果显示，说梦话的人比不说梦话的人患中风的风险高出30%。这种关联独立于高血压、糖尿病和吸烟等传统中风危险因素以及其他睡眠因素。同时，说梦话且可能有快速眼动睡眠行为障碍的参与者中风风险高出93%。快速眼动睡眠行为障碍的特点是在快速眼动睡眠周期中，身体突然运动和发声。

研究还发现，说梦话的人更可能是男性、产业工人，并且经常抽烟、喝酒。人口学信息表明，他们更有可能已经结婚，未接受过高等教育，并“很少”或“偶尔”进行体育活动。

2022年，美国心脏协会提出了“健康8要素”，将睡眠视为支持最佳心血管健康的关键生活方式之一。这八种生活方式包括健康饮食、不吸烟和不吸电子烟、积极锻炼、充足的睡眠、控制血压、保持健康的胆固醇和脂质水平、健康的血糖水平和维持健康的体重。

研究人员指出，这项研究存在一些局限性，例如参与者仅完成了一次关于睡眠情况的问卷，可能存在报告错误或分类错误。此外，研究仅在中国唐山市进行，结果可能不适用于其他民族或其他地区的人群。